Dieses Materialpaket ermöglicht einen sachlich fundierten, schüler*innennahen und interaktiven Zugang zum Thema Menstruation.

In zwei aufeinander aufbauenden Stunden entdecken die Lernenden, was im Körper während des Zyklus passiert, welche hormonellen Abläufe ihn steuern – und welche Periodenprodukte es heute gibt.

Infotexte, Abbildungen zum Beschriften, ein digitales Mythen-Quiz und eine interaktive Stationsarbeit machen das Thema greifbar. Die Lernenden analysieren hormonelle Zusammenhänge, beschreiben Zyklusphasen und lernen, verantwortungsvoll mit körperlichen Veränderungen umzugehen. 💬🩸

🕘 Stundenverlauf – kompakt & begründet

1. Der Zyklus: Was passiert eigentlich im Körper?

Die Schüler*innen erarbeiten anhand eines altersgerechten Infotextes, wie der Menstruationszyklus abläuft, welche Hormone beteiligt sind und was sie bewirken. Eine anschauliche Abbildung wird gemeinsam beschriftet, Fachbegriffe werden zugeordnet und Hormonspiegel interpretiert.

👉 Begründung: Biologisches Fachwissen wird verständlich vermittelt und mit Alltagswissen verknüpft. Die Abbildung schafft Überblick, der Text räumt mit Mythen auf.

2. Periodenprodukte: Welche Möglichkeiten gibt es?

In einer handlungsorientierten Stationsarbeit erkunden die Lernenden verschiedene Menstruationsprodukte: Tampon, Binde, Stoffbinde, Tasse und Periodenunterwäsche. Die Produkte können (wenn vorhanden) betrachtet oder sogar angefasst werden. Steckbriefe helfen, Anwendung, Vor- und Nachteile sowie Nachhaltigkeit zu vergleichen.

👉 Begründung: Das Thema wird enttabuisiert, Selbstbewusstsein gestärkt – und alle Geschlechter angesprochen. Die Vielfalt von Produkten wird sichtbar.

👉 Begründung: Die Präsentationen fördern Kommunikation, das Quiz klärt auf – und stärkt Selbstwirksamkeit und Wissen.

✅ Was ist enthalten?

• Infotext zum weiblichen Zyklus (PDF)

• Arbeitsblätter mit Aufgaben & Abbildungen zum Beschriften

• Zuordnungsübungen zu Zyklusphasen und Hormonen

• Stationsarbeit zu Periodenprodukten mit Steckbriefen

• Infotexte zu Tampon, Binde, Stoffbinde, Tasse, Panty (In A3 ausdrucken)

• QR-Code-Quiz zur Aufklärung von Zyklus-Mythen

• Lösungsblatt zur Selbstkontrolle oder Lehrkraftnutzung

• Stundenverlauf und didaktische Hinweise

🎓 Einsatz im Unterricht

Ideal ab Klasse 7/8 im Fach Biologie, Gesundheit, GL, Sozialkunde oder in fächerübergreifenden Projekten zur Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge.

✅ Tipp für Lehrkräfte

Viele Jugendliche erleben die erste Periode mit Unsicherheit – dieses Material hilft, Wissen aufzubauen, Vorurteile abzubauen und Raum für offene Fragen zu schaffen. Auch Nicht-Menstruierende profitieren: Sie lernen, empathischer mit anderen umzugehen.

📌 Besonders geeignet für geschlechtersensible Aufklärung.

🚀 Noch mehr?

Dieses Modul ist Teil einer größeren Reihe zu Pubertät, Körper & Sexualität. Du suchst ergänzende Materialien zu Hormonen, Verhütung oder Körperbildern? Dann schau gern in die weiteren Einheiten – für moderne, wertschätzende Sexualerziehung. 💡🌱