Beschreibung des Materials

Dauer: ca. 5 – 8 Minuten pro Meditation

Ziel: Selbstliebe stärken, innere Ruhe finden, sich selbst freundlich begegnen, Selbstakzeptanz und Vertrauen in die eigene Einzigartigkeit fördern.

Inhalt

• 2 Meditationen:
  • Die Sonne in meinem Herzen: Eine geführte Meditation, die den Fokus auf innere Wärme und Selbstliebe legt.
  • Der magische Spiegel: Diese Meditation hilft, die eigene Einzigartigkeit zu erkennen und zu schätzen.
• Einfach umsetzbar: Die Meditationen sind leicht verständlich und können direkt im Unterricht eingesetzt werden.
• Geeignet für: Kinder im Grundschulalter, ideal für Yoga- und Entspannungseinheiten.
• Visuelle Unterstützung: Ansprechende Illustrationen begleiten die Meditationen und fördern die Vorstellungskraft der Kinder.

Lernziele

• Stärkung der Selbstliebe und des Selbstwertgefühls.
• Förderung der inneren Ruhe und Achtsamkeit.
• Entwicklung von Empathie und Selbstakzeptanz.
• Verbesserung der Konzentration und der emotionalen Intelligenz.

Zusätzliche Informationen

Das Material ist ideal für Lehrer*innen, die ihren Unterricht mit kreativen und entspannenden Elementen bereichern möchten. Es bietet eine wunderbare Möglichkeit, Kinder in ihrer emotionalen Entwicklung zu unterstützen und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um mit Stress und Herausforderungen umzugehen.

Die Meditationen sind so gestaltet, dass sie sowohl im Klassenraum als auch in kleineren Gruppen durchgeführt werden können. Sie fördern nicht nur die persönliche Entwicklung der Kinder, sondern stärken auch das Gemeinschaftsgefühl.

Feedback ist immer willkommen! Schreib mir gerne, wenn du das Material benutzt hast.