Dieses Material hilft Kindern, ihre Emotionen zu erkennen, zu benennen und zu regulieren. Es enthält interaktive Übungen, Atemtechniken, Achtsamkeitsstrategien und visuelle Hilfsmittel, um einen beruhigenden Raum im Klassenzimmer zu schaffen.

🌟 Enthaltene Inhalte:
✅ Atemübungen zur Stressbewältigung
✅ 5-4-3-2-1-Technik für Achtsamkeit
✅ Strategien zur Selbstregulation
✅ Gefühlskarten zur Emotionserkennung
✅ Anleitungen zur positiven Selbstreflexion

Perfekt für den Einsatz in Kindergarten und Grundschule, um Kindern dabei zu helfen, sich sicher und verstanden zu fühlen. 💖