Parkour ist eine faszinierende Sportart, die Kreativität, Geschicklichkeit und körperliche Stärke vereint. Die Bewegungen und Techniken des Parkour ermöglichen es den Schülerinnen und Schülern, ihre Umgebung auf völlig neue Weisen zu erkunden und Hindernisse auf elegante und effiziente Weise zu überwinden. Um diese aufregende Disziplin zu erlernen und zu beherrschen, ist das richtige Unterrichtsmaterial von entscheidender Bedeutung.

Gemeinsam mit den Flying Dudes haben wir ein hochwertiges Unterrichtsmaterial entwickelt, um den Schülerinnen und Schülern diese aufregende Sportart näher zu bringen und um ihre Fähigkeiten zu entwickeln sowie ihr Potenzial voll auszuschöpfen. 

Das Abrollen ist eine grundlegende Technik im Parkour und eine entscheidende Fähigkeit, um Verletzungen bei Sprüngen und Landungen zu vermeiden. Diese Technik ermöglicht es Parkour-Athleten und -Athletinnen, ihre Energie effizient zu absorbieren und gleichzeitig ihre Bewegungsgeschwindigkeit aufrechtzuerhalten.

Die Fähigkeit, sicher und kontrolliert abzurollen, ist ein grundlegendes Element des Parkours und wird oft früh im Training geübt. Es ermöglicht Parkour-Athleten und -Athletinnen, auch aus größeren Höhen zu springen oder auf unebenem Terrain zu landen, ohne Verletzungen zu riskieren. Diese Technik zeigt, wie sorgfältig Parkour-Athleten und -Athletinnen ihre Bewegungen planen und ausführen, um ihre Sicherheit und Effizienz zu gewährleisten.

Mit Hilfe der Stationskarten erhalten die Schüler*innen eine genaue Vorstellung der einzelnen Phasen des Elements und können so das „Abrollen“ Schritt für Schritt erlernen.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

✅ analog und digital einsetzbare PDF 
✅ sofort im Unterricht einsetzbar

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